Психосоматика: как психика способна разрушить вас физически Все болезни от нервов

Для начала обратимся к науке. Известен такой эксперимент, проведённый ещё в конце XIX века. Человеку внушалось, что он прислонился плечом к раскалённой плите, и у него возникли ощущения боли, появилась краснота и в итоге ожоговый пузырь на коже.

Австрийские дерматологи К. Крейбих и Д. Досвальд провели опыт на своём коллеге. Загипнотизировав его, они внушили молодому врачу, что спичкой прижгут ему предплечье. Стоило им прикоснуться к нему пальцем, как он отдёрнул руку и с перекошенным от боли лицом заявил, что чувствует запах горелого мяса. После дегипнотизации он сообщил, что у него ожог. Через полчаса у него появились эритемы, а на следующий день – два пузыря.

Саратовский врач В. А. Бахтиаров описал случай внушения в гипнозе мнимого удара, нанесенного по тыльной поверхности предплечья. Через несколько часов на этом месте возник кровоподтёк. Наблюдение проводилось в хирургической клинике Саратовского медицинского института в присутствии профессора Краузе.

Таких экспериментов очень много, они проводились как в России, так и за рубежом.

Они показывают, что действие внушения затрагивает не только моторные и сенсорные функции, но также и нейровегетативные процессы, на которые центральная нервная система оказывает ограниченное влияние. Так, например, внушение ожога провоцирует тканевые изменения, которые обычно возникают только в ответ на стимулы, переданные рецепторами.

Но это внешний стимул – применение внушения и гипноза, то состояние, когда наш внутренний контролирующий «цензор» не активен.

Невероятно, но факт!

Важно понять то, на ЧТО способна психика вне зависимости от того, находимся ли мы в гипнотическом состоянии или нет. На себя обращает внимание факт того, что она может вызывать поражение организма БЕЗ внешнего физического воздействия, относительно вышеперечисленных примеров, БЕЗ физического контакта с огнём!

Ведь в чём суть гипноза? Убрать ограничения сознания, тогда установка гипнотизёра выполняется напрямую всем телом, всеми органами и системами. А теперь аналогия с соматическими болезнями – без разницы, чем мы заняли своего внутреннего цензора – эмоциями обиды или злости, переживаний или тревог – тело начинает «отрабатывать» установку, которую мы сами себе создали, выбрали или внушили.

Давайте разберём, какие сценарии, установки или ограничения могут приводить к поражению отдельно взятого органа или организма в целом.

Душа и тело

С древнегреческого «психосоматика» переводится как «душа» и «тело».

В рамках психосоматики (медицинская и психологическая область) исследуются взаимосвязи между личностными характеристиками, к примеру, свойства характера, и соматическим заболеванием.

В таком случае наше тело рассматривается как некий холст, на котором находят отражение психологические проблемы индивида, и его внутренние конфликты.

Тело – своего рода оборонительный щит, который берёт на себя психоэмоциональный удар неразрешённых внутренних проблем и противоречий.

Схема такова: имеется ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ ослабленный генетикой или условиями развития орган или система и ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ фактор – набор эмоций относительно ситуации или внутренние переживания. Спустя какое-то время неблагоприятная СИТУАЦИЯ запускает реакцию возникновения психосоматического заболевания.

Какие это заболевания

К ним можно отнести: болезни инфекционного происхождения, головную боль, заболевания сердца и сосудов, депрессию, гинекологические проблемы, психологическое бесплодие, расстройства сексуальной природы, проблемы с кожными покровами, проблемы с дыхательной системой, заболевания эндокринной системы, заболевания опорно-двигательного аппарата, булимия, анорексия на нервной почве, болезни желудочно-кишечного тракта, онкологию.

При более детальном рассмотрении прослеживаются следующие эмоционально-телесные взаимосвязи:

Голова – чужая головная боль и не ваши проблемы; пробивание лбом стен и не только их по надобности и без оной.
Проблемы с артериальным и внутричерепным давлением – «продавливаете» ситуацию или мнение человека там, где стоит быть гибче.
Глаза, уши, рот, горло: не вижу, не слышу, не хочу говорить, не желаю понимать; не воспринимаете сигналы окружающего пространства.
Шея – нет желания расширять кругозор мировосприятия; кто-то у вас «на шее», либо вы у кого-то.
Грудной отдел – трудно сделать вдох (нет вдохновения) и выдохнуть старую информацию; грудной отдел позвоночника – страх нанесения удара, часто оборачиваетесь назад.
Руки – непосильный труд, боязнь не справится с ответственностью.
Позвоночник – родовые взаимоотношения, нелюбимый ребёнок; перегруженность ответственностью или заботой, страх потерь.
Область живота, солнечное сплетение – накопленный стресс и подавленные эмоции; чрезмерный контроль; слабые волевые качества; страх будущего.
Область паха – стыд, запрет на секс; бесконтрольные эмоции; чувство вины.
Ноги – или не хотим идти вперёд, либо шаг назад – два вперёд; нерешительность.

Всё это лишь в первом приближении. Каждый случай требует тщательного индивидуального анализа. Но многие чужое заболевание охотно примеряют на себя. Так легче себе объяснить: болит горло – невысказанность или подавленные эмоции. Это достаточно стереотипичное мышление.

Некоторые примеры психосоматики

А теперь мы поговорим о примерах действия психики на организм, то есть те случаи, когда есть физиологические предпосылки + сопутствующий психологический фактор.

Одним из известных примеров - болезнь Бехтерева, при которой происходит окостенение эластичных тканей суставов, но чаще всего позвоночника. Гибкий от природы, он может превратиться в единую кость, такие случаи не единичны и описаны медиками. Официально причина болезни Бехтерева до сих пор не выяснена. Но известно, что она развивается у тех людей, которые имеют специфическую наследственную предрасположенность – ген HLA-B27. Однако и тут незадача - один носитель гена заболевает, а другой – нет. Почему?

Учёные обратились к статистике. Выяснилось, что обычно эта болезнь возникает у людей с выраженным или сдерживаемым гневом; у других – с разочарованием в жизни, сопровождаемым отсутствием психологической гибкости, а также ощущением того, что обстоятельства лишили человека выбора. То есть у классических «жертв».
По итогу, при запущенной форме болезни Бехтерева спина человека сгибается в «позе просителя».

Примеры из личной практики

Женщина 40 лет, онкология. Окружение ей помогает, ищет способы её излечения. Она нехотя принимает помощь, но они все мешают исполнить её сценарий: «Боролась и героически умерла». Тот случай, когда присутствует желание себя испытать любыми способами. Некий «героизм» и сценарный лозунг: «Вот я покажу всему миру»!
Другой пример, когда люди обманывают себя: «Я не устаю», «Я не болею» – запрет на отдых. Итог – головные боли, давление, инсульт.
«Я никогда не плАчу!» - утверждает юноша, у которого острый ринит. Это про то, как мы прячем свои слёзы.
Случай аллергии, достаточно типичный. Девушка отказывается коммуницировать с миром, ощущает себя ненужной. При этом отсутствие стабильности и неопределённость вызывают вдобавок проблемы с желудком.
У взрослой женщины бронхиальная астма – человек, застывший во времени, на которого в своё время не обращала мать.
Женщина с «излишком» веса. Всю жизнь чувствует себя незащищённой и, соответственно, компенсирует это заботой о детях, а их четверо. Вот и приходиться «копить» внутренний резерв, «чтобы меня на всех хватило».
Девушка, букет гинекологических проблем. Выявился сценарий, связанный с наказанием или с запретом на секс (на жизнь). Отец девушки ходил вместе с ней на дискотеку и выбирал ей парня.
Когда границы соприкосновения с миром нарушены, появляются кожные заболевания. «Я ненавижу, когда до меня дотрагивается мать!» - говорит 16-летняя девушка, у которой проблемы с кожей.

Примеров развития заболеваний при сопутствующей психосоматике в моей практике бесчисленное множество. Но каждый случай – по-своему уникальный.

Не нужно примерять прочитанное конкретно на себя. И не стоит всю ответственность за происходящее с вашим здоровьем перекладывать исключительно на психику, поскольку, повторюсь, физиологию никто не отменял.

Механизм психосоматического процесса

Люди прячутся за собственное тело, которое не справляется и начинает страдать. Психоаналитическая интерпретация – это неспособность «переварить жизненные обстоятельства». И человек начинает переваривать сам себя, что можно назвать самоедством.

С другой стороны – это неадаптивное поведение. Это и желание всё контролировать, и способ найти оправдание своему бездействию. Как следствие болезнь – результат собственного выбора, способ ухода от решения проблемы, связанный с неадаптивными умозаключениями.

Пассивное, не ярко выраженное раздражение по поводу какой-либо ситуации, которую больной не спешит разрешать, действует как мина замедленного действия. Боязнь душевной боли (ПСИХО), которая может возникнуть вследствие рассмотрения проблемы, заставляет человека не обращать на неё внимания. Но таким образом на неё обращает внимание тело (СОМА).

С точки зрения состояния «Я-Ребёнок», человек, испытывающий вину, занимается самонаказанием, когда родительское программирование не даёт разрешения ребёнку диктовать свои условия. Подавленная агрессия, подпитанная жалостью к себе, демонстрирует как обиженный «внутренний ребёнок» берёт вверх.

Терапевтические выводы

Человек – венец творения. У него самого и КЛЮЧ к разрешению своих проблем. Многим это не просто осознать. Но без ключа дверь не открыть!
Не всегда и не все готовы понять, что агрессия, в явной или скрытой форме направленная на самого себя, может быть изменена и перенаправлена на объект своей внутренней ПОТРЕБНОСТИ.
УХОД от реальности и поддержка иллюзий, в которых продолжаются мысленные диалоги с преследователем или жертвой (созависимым или иным вовлечённым), не позволяют вырваться из эмоционально подпитанного порочного круга. Именно в этом вся СУТЬ психосоматических болезней. Это есть та самая боязнь ВЗГЛЯНУТЬ в глаза своим внутренним ограничениям, сценариям или установкам.
«А что будет, когда ваш недуг покинет вас»? Для многих этот вопрос трагичен. Когда более привычно получать ВЫГОДУ от болезни и от заботы окружения.
Важно также понять ПОЗИЦИЮ человека, когда он может рассматривать себя как неудачника, а других как избранных. Но не легче и тому, кто считает себя сверхзначимым для вселенной, а других – недостригших его высот. А как насчет того, чтобы сказать «Я – молодец» и «Ты – молодец»?
Между нашими мыслями (стимулом) и их результатом огромное расстояние. Тем более, когда эти мысли – автоматические. Их важно своевременно выявить, как вирус на компьютере. Когда однажды потерпев неудачу, человек себя записывает в аутсайдеры. Можно ли от автопилота малоадаптивных мыслей перейти на ручное управление? Можно! Не постесняйтесь себя спросить: о чем моё состояние? Что оно хочет изменить в моей жизни? В чём я нуждаюсь?

С этим состоянием МОЖНО договориться!